- La Sophrologie pour les personnes bien dans leur vie qui veulent :
– développer des capacités de leur conscience : mémoire, concentration, communication…
– améliorer leurs performances dans différents domaines : le sport, les études, les relations humaines, la prévention du stress…
- Pour les personnes en mal être existentiel , qui :
– appréhendent les difficultés à venir :examen, entretiens, scolarité difficile, études, compétition,intervention chirurgicale…
– ont un excès de stress personnel ou professionnel (burn out)
– sont en difficulté d’insertion
– ont un manque de confiance en eux, sentiment d’échec…
- Pour les personnes en crise existentielle, confrontées à :
– Une maladie, des douleurs pour les surmonter ou mieux les vivre
– un événement qu’ils vivent difficilement : licenciement, chômage, deuil, séparation, divorce, retraite…
– des troubles psychosomatiques, problèmes de sommeil, hyperactivité…